De 6 temaer

Undervisningsforløbet Fit in? henvender sig til elever i 7. - 9. klasse og er tilpasset færdigheds- og vidensmål for disse klassetrin. Fit in? er en forfriskende idrætsaktivitet og skaber rum til at diskutere kropsidealer, og det pres mange unge oplever for at leve op til dem og passe ind.

I temaernes læringsmål relateres der til kompetenceområderne "Krop, træning og trivsel", samt til "Idrætskultur og relationer" inden for folkeskolens idrætsfag.

De udvalgte færdigheds- og vidensmål inden for de enkelte temaer opererer på forskellige niveauer. Nogle mål handler om overordnede refleksioner over krop, identitet og omgivelser, mens andre mål tager udgangspunkt i konkretet metoder og tilgange til fysisk aktivitet. Dette er med til at skabe en klar rød tråd hele vejen for det overordnede tema til de enkelte øvelser.

Undervisningsforløbet er inddelt over seks temaer, som kan rummes inden for seks idrætsmoduler. Som lærer kan man "plukke" i materialet og vælge at sammensætte det forløb, der passer til den enkelte klasse. Man kan selv skrue op og ned for varigheden af de enkelte moduler, og man kan opstille andre læringsmål sammen med eleverne, for at tilpasse til elevforudsætningerne og rammebetingelserne for undervisningen.

Kredser dine tanker om krop?

Tanker om vores krop kan fylde meget. Er jeg for tyk? Er jeg for tynd? Er jeg stærk nok? For slap? Er min krop ”normal”? Er min krop god nok?

Er du stærk?

Men hvad vil det sige at være stærk? Hvad er en stærk krop? Og endnu vigtigere: Sidder det kun i musklerne eller også i tankerne?

Hvad er din kropsholdning?

Der er mange holdninger til kroppen. Ligesom vi har forskellige kropsholdninger. Det er forskelligt, hvad vi tænker om kroppen, og det er forskelligt, hvordan vi bærer vores krop. Hvordan er din kropsholdning? Og hvad er din holdning til kroppen?

Er du kropspositiv?

Hvad gør man, når man ikke kan leve op til de kropsidealer, der er? Når man bliver mobbet eller udskammet, fordi man ser ud, som man gør?

Hvordan er dine mavefornemmelser?

Hver dag bliver vi konfronteret med billeder og profiler, der kan få os til at føle, at vi skal se ud på en bestemt måde. Fælles er, at de viser et ideal, som vi ikke nødvendigvis kan leve op til. Noget perfekt, som kun eksisterer i tanken og ikke i virkeligheden.

Hvad er fit for dig?

De første fem temaer har handlet om, hvordan man passer på sin krop - både fysisk og psykisk. Hvordan kan man bruge denne viden til at sammensætte sit eget personlige Fit in? træningsprogram.