Om Fit in?

Fitnessbølgen har ramt danskerne. Både ældre, forældre, unge og teenagere har fundet vej til træningscentret. Nogle løfter vægte. Andre får pulsen op. Nogle danser på hold. Og andre bokser løs. Selv fra sofaen dyrker vi fitnessinteressen, når vi følger fitnessguruer eller #fitnessmotivation på Instagram.

Men med bølgen følger også forventninger til ”den perfekte krop”. Fitness bliver som sportsgren ofte forbundet med bestemte kropsidealer, som ingen af os kan leve op til. Kropsidealer, der skaber et pres om at opnå en bestemt krop, der ser ud på én bestemt måde.

Det vil vi gerne gøre op med!

Fit in? er et undervisningsforløb, der skaber et rum til at diskutere kropsidealer og det pres, mange af os oplever, for at leve op til dem og passe ind. Ligesom undervisningsforløbet stiller konkrete redskaber og øvelser til rådighed, så vi lærer, hvordan vi træner for at få en sund krop.

Målet med Fit in? er, at vi alle opnår viden, redskaber og erfaringer til at passe på vores krop både fysisk og psykisk. Gennem fitnessøvelser og diskussionsopgaver skal vi arbejde os hen imod et sundere forhold til kroppen og den træning, som netop vores krop har behov for. Ingen kroppe er ens, så måske handler det ikke om at passe ind?

Med Fit in? håber vi, at vi sammen kan skabe plads til alle kroppe.