Kredser dine tanker om krop?
Der er mange opfattelser af, hvordan kroppen skal se ud, og hvad den skal kunne. Opfattelserne kommer fra en selv, men også i høj grad fra sociale medier, TV og fra ens venner.
Mange unge tænker dagligt over, hvordan deres krop ser ud. Heldigvis tænker de også over de gode ting ved kroppen, og ikke kun de ting, som de er utilfredse med. En undersøgelse fra 2017 blandt 7.-9. klasser i Danmark viser, at 74 % er nogenlunde eller meget tilfredse med deres krop. 76 % af pigerne og 43 % af drengene siger dog også, at der er noget ved deres krop, de er utilfredse med.
I dette tema bliver det sat fokus på kroppens kredsløb, og de opfattelser af kroppen elevernes tanker kredser om. Først skal der reflekteres over de tanker, eleverne har. Hvad er man tilfreds med, og hvad er man mindre tilfreds med. Kroppen vil blive undersøgt ved bevægelsesanalyse. Bagefter skal der gang i kredsløbet med nogle forskellige opvarmningsøvelser. Inden enhver form for træning er det nemlig vigtigt med opvarmning.
